Консультация В здоровом теле - здоровый дух!

Консультация для родителей «В здоровом теле – здоровый дух»

«Берегите здоровье смолоду!» - эта пословица имеет глубокий смысл. Формирование здорового образа жизни должно начинаться с рождения ребенка для того чтобы у человека уже выработалось осознанное отношение к своему здоровью.

   ✍️ Психологи и педагоги давно установили, что самым благоприятным для формирования полезных привычек является дошкольный возраст. В этот период ребенок значительную часть времени проводит в семье, среди своих родных, чей образ жизни, стереотипы поведения становятся сильнейшими факторами формирования их представлений о жизни.

       Многие практикуют сами, для поддержания здоровья простые известные всем правила. Известные еще из глубокого детства: «солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья»… Только не все помнят, а многие недооценивают волшебные свойства. Мы хотим напомнить вам 7 важных правил здорового образа жизни.

🥕Питание!

💪Нагрузки ребенка!

🤸‍♂️- физические;

🎊- эмоциональные;

🧠- интеллектуальные.

🕙Соблюдение режима дня!

💦Водные процедуры!

⛷️Двигательная активность!

🪟Свежий воздух!

🫶Теплый, доброжелательный психологический климат в семье!